Wenn du schon einige Tage auf dem Festival verbracht hast kannst du in unserer gemeinsamen Yogastunde zu neuer Kraft für die letzte durchtanzte Nacht finden – wir gehen in die Kräftigung, öffnen aber auch Räume für Tiefenentspannung und Loslassen.
Lass uns gemeinsam diesen Yoga-Sundowner genießen und uns anschließend in die nächtlichen Klangwellen und Vibrationsfluten des Wochenendes stürzen ❤️
In meinen Stunden arbeite ich mit Asanas (Bewegungen und Korperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation).
Meine Praxis ist außerdem geprägt von meiner Arbeit als zeitgenössische Tänzerin und somit einem Arbeiten mit unseren Faszien und Spiraldynamik.
Wir kommen also gemeinsam ins Forschen an Körperlichkeit, Emotion und Geist. Dabei richten wir den Blick nach Innen und finden Ausrichtung und Stärke im Außen.